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Theraband® Training

Funktionelles Training mit dem Theraband®

Bewegung statt Kraft - Fitness durch Geschmeidigkeit

Es geht um das »kleinste Fitnessstudio der Welt« - das elastische Therapieband. Bei richtigem Einsatz (korrekter Ausgangsstellung und Dosierung, sowie funktionell sinnvoller Zugrichtung) ist damit weit mehr möglich als reines Kraft- bzw. Widerstandstraining. Wir optimieren mittels Bandeinsatz die Beweglichkeit und beseitigen neuromuskuläre Bremseffekte. Jede/r Teilnehmer/in wird es an sich selbst spüren: unmittelbar nach bestimmten Übungen stellt sich ein Gefühl der Leichtigkeit und der erleichterten aufrechten Haltung ein. Nicht das klassische Muskeltraining mittels einachsiger Übungen zur Annäherung von Ansatz und Ursprung, sondern die Aktivierung von Muskelketten ist die Domäne der Therapiebänder.

Einsetzbar als Richtungsgeber, zur Bewegungsführung, zur Unterstützung oder auch gezielten Irritation von Haltung und Bewegung, als Traktionsgerät, körpernahe oder externe Zugrichtung, stark (Stabilisation) oder schwach (Bewegung), zielorientiert/sportspezifisch oder für Ausgleich und Entlastung, Automatisierung und Harmonisierung von Bewegungsabläufen.

» Grundlagen funktioneller Trainingsprinzipien
» Kennen lernen der verschiedenen Bänderqualitäten und –stärken
» Verschiedene Griff-, Wickel- und Fixationsvariationen
» Über Hundert Übungen von Rückenlage bis Stand
» Einführung in das Trainieren von Komplex- und Alltagsbewegungen
» Bandeinsatz bei gängigen Krankheitsbildern
» Partnerübungen und Gruppentraining mit dem Band
» Das Band beim Propriozeptionstraining
» Materialschulung

NEU 2017
» Völlig neuartige Einsatzmöglichkeiten in Therapie und Training
» Fascial-muskuläre Ketten erreichen
» Sofortige Wirkung erzielen & vielfach kombinierbar
» Übungsfotos für Praxis und zuhause
» Ausgearbeitetes 10 Stunden Kursprogramm für Einzel- und Gruppentherapie

Kurszeiten:
1. Tag: 09:00 Uhr – 17:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr – 16:00 Uhr

Kursgebühr 2017:
290,- Euro inkl. Skript

Zielgruppe: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sportlehrer, Personal- und Fitnesstrainer

Sie haben noch Fragen zum Theraband-Training?
Dann melden Sie sich über unser Kontaktformular oder
telefonisch in unserer Praxis in Wien unter: +43 (0)1 / 890 17 19 - 0

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Titel Datum
Köln: Theraband 30.09.–01.10.2017
Wien: Theraband 07.–08.10.2017
München: Theraband 04.–05.02.2018
Innsbruck: Theraband 07.–08.04.2018
Hamburg: Theraband 25.–26.08.2018